Beweegcoach leefstijl

Heeft u zin om meer te bewegen, maar u weet niet hoe en u zou wat hulp kunnen gebruiken om u wens te realiseren. Neem dan eens vrijblijvend contact op met de Beweegcoach Leefstijl van Carrefour.

Je kan bij de Beweegcoach Leefstijl terecht met bijvoorbeeld de vraag:

- hoe vind ik een beweegactiviteit voor mijn zoon/dochter/jezelf
- hoe vind ik een maatje om mee te wandelen
- hoe vind ik een sportvereniging
- welk sportaanbod is er eigenlijk in de gemeente Noordoostpolder
- welke sport past bij mijn persoonlijke situatie
- hoe kan ik gewicht kwijt raken
- leef ik wel gezond of wat zou ik nog kunnen verbeteren
- wat heb ik nodig om de eerste stap om in beweging te komen te zetten
- andere vragen.

Hieronder een aantal redenen wat sport / bewegen voor een mens kan betekenen:

- lichaamsbeweging houdt het gewicht op pijl
- lichaamsbeweging bestrijdt gezondheidsproblemen en ziekten
- lichaamsbeweging verbetert het humeur
- lichaamsbeweging geeft energie
- lichaamsbeweging stimuleert beter slapen
- lichaamsbeweging kan leuk zijn
- lichaamsbeweging in groepsverband zorgt voor meer sociale contacten.

Soms is het vinden van een nieuwe weg naar een gezonder leven een moeilijke stap. Wat heb ik nodig? Wat past er bij mij, zijn veel vragen die naar boven komen. Soms lukt dit alleen, soms ook niet.

De Beweegcoach Leefstijl kijkt samen met u wat het beste bij uw persoonlijke situatie past. In een eerste gesprek wordt er samen met de beweegcoach gekeken naar uw beweegbehoefte met als doel om een actievere leefstijl te krijgen. Aan de inzet van de beweegcoach zijn geen kosten aan verbonden.

    

e: friso.bakker@carrefour.nu
t: 06-83524444 / 0527-630000