Ouderen

OUDEREN

VITAAL OUDER WORDEN (65+)
Wilt u op latere leeftijd nog steeds uw eigen veters strikken of kunnen spelen met uw kleinkind? Dan is voldoende lichaamsbeweging van cruciaal belang. Door een sterke fysieke conditie bent u beter in staat om erop uit te gaan en sociale contacten te onderhouden. Zoals het doen van boodschappen in de supermarkt of op de koffie gaan bij een bekende. Bewegen kan individueel en ook in een groep.

EEN VOORBEELD
Zo is er een rollator wandelclub opgericht die wekelijks een stuk wandelt en aansluitend met elkaar koffie drinkt. “Ik kijk altijd weer uit naar de woensdagmorgen, ik ben lekker onder de mensen en ook nog eens in beweging, ik mijn eentje wandelen is toch maar saai”, sprak een deelneemster.

Er zijn veel opties om ook op latere leeftijd nog bewegend actief te zijn. Toch kan het zo zijn dat door verschillende gebeurtenissen bewegen minder vanzelfsprekend kan worden. We denken graag mee wat voor u de mogelijkheden zijn.


Contact:
Bart Maljers, t: 06-53246892
Lian Minnaard, t: 06-13825239